अगर आप हाई ब्लड प्रेशर की दवा खा खा कर परेशान हो गए हैं तो एक बार ये घरेलु नुस्खा ज़रूर आज़मा कर देखें। ये बिलकुल सरल और सर्व सुलभ है। आइये जाने।

प्याज का रस एक चम्मच और शुद्ध शहद एक चम्मच बराबर मात्रा में मिलाकर नित्य दस ग्राम (दो चम्मच) की मात्रा में एक बार लेना रक्तचाप में बहुत प्रभावशाली है।

प्याज का रस खून में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करके दिल के दौरे(हार्ट अटैक) को रोकता है। प्याज स्नायु संस्थान (नर्वस सिस्टम) के लिए टॉनिक, खून साफ़ करने वाला, पाचन में सहायक और हृदय की क्रिया को सुधारने वाला तथा अनिद्रा को रोकने वाला है। शहद शरीर पर शामक प्रभाव डालकर रक्तवाहिनियों की उत्तेजना घटाकर और उनको सिकोड़कर उच्च रक्तचाप घटा देता है। शहद के प्रयोग से हृदय सबल व् सशक्त बनता है। ये प्रयोग कम से कम 5 से 7 दिन कर के देखें। लाभ होने पर आवश्यकतानुसार कुछ दिन और लें।