१- लहसुन छिला हुआ 25 gm
२- अदरक (ताज़ा) 50 gm
३- पुदीना fresh 50 gm
४- अनारदाना खट्टा 50 gm
इन चारों चीज़ों को पीस कर चटनी बना लें। और सुबह, दोपहर और शाम को एक-एक चम्मच खा लें।
पुरानी से पुरानी शुगर, यहाँ तक कि शुगर की वजह से जिस मरीज़ के जिस्म के किसी हिस्से को काटने की सलाह भी दी गयी हो तब भी ये चटनी बहुत फायदेमंद इलाज है।